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簡述特點:
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功能規格:
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靠這招3分鐘變臉！貧血、面色臘黃都解決了
匯流新聞網 梁夏怡／台北報道
中醫說：「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血是相依相存運行，氣能生血、行血；血又能化生為氣，所以氣旺則血充，氣虛則血少。
人體的氣是動力，血是物資根本。血在氣的鞭策下，才能循環到全身，滋潤五臟六腑，灌養皮肉筋骨。反之，五臟六腑無法得到津潤的話，就會構成「血虛」，精力、氣色都邑變差，人會顯得疲累委靡。
女人貧血問題多
貧血的人，每每有貧血的問題，看起來消瘦、面青唇白、唇舌指甲沒有血色，弱不禁風。通常以女性居多，且多半有月經失調，也輕易有頭暈目眩、心悸失眠、倦怠乏力、手足發麻等心理特徵。
貧血在中醫裡稱為虛證，是人體正氣衰弱不足的表現，形成緣由除先天遺傳體質之外，也跟後天失養有關，例如缺少鍛鍊、營養不良、消化接收欠好，或是久病傷了元氣，乃至是思慮過度而至。
白雁教員提醒，所有的基本都應當從保養脾胃功能做起，如果脾胃功能差，就不克不及把食品轉化為身體裡的氣血，而是直接將它們分泌了出去。
虛弱的脾胃就像一個漏斗，你吃若幹，它漏多少，所以中醫說：「脾胃者，氣血之母也」，脾胃就像土地，地盤肥饒，就可以長出好的蔬果糧食；若是你的土地如同戈壁般的荒蕪，再好的種子下去也是華侈，是以要想氣血和諧，重要就是把脾胃這個底子顧好。
補血、勤運動顧好脾胃基本
血虛的人瘦削、面色臘黃，輕易眩暈、心悸、失眠等，在平常飲食上可以多吃上補血的食品，像紅棗、豬肝、紅糖、黑豆、桂圓、黑芝麻等，這些補血的食品都是很易得，不需大費周章就可以幫忙改善貧血。
不外，如果想讓這些食物的營養可以或許被充分接收，要把脾胃底子顧好，就必需讓氣血和諧。若是能搭配氣功慢活動，像「化食功」小功法，能幫助氣血運行順暢，更能幫忙養份接收，有助脾胃將營養物資轉化為氣血，讓氣血運轉正常，精神氣色自然就會變好。
※「化食功」小功法
《相幹文章》
生果當飯吃，怎麼人愈來愈虛？
平凡肉吃的多，菜吃的少，或是平時精神體力特殊好的人，可以行使吃生果到達更好的消化和接收，省得多餘的火積存在體內。
內臟打理好，老皮換新皮
氣血不足的人，體內五臟六腑得不到足夠營養，更沒有多餘的氣血濡養到表層肌膚；相反的，當氣血充盈時，能生出從裡到外透出光華的活力有氧肌。
照片來源：白雁氣功提供
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選前毫不會被抓！他說這黨假新聞很高超
中華流傳經管學會理事長、國立臺灣藝術大學廣播電視學系專任傳授賴祥蔚指出，選舉中的假新聞跟假民調一定會存在，假民調常常是凝集撐持者向心力的方式，假新聞從曩昔到現在一向是選舉成敗的案件，舉例來講，高雄市長黃俊英的選舉或是謝長廷對吳敦義的選舉皆如斯！
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/video/%E9%81%B8%E5%89%8D%E7%B5%95%E4%B8%8D%E6%9C%83%E8%A2%AB%E6%8A%93-%E4%
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